Kvalitní trénink je základ úspěchu Výuka s předním českým trenérem Individuální hokejový trénink To nejlepší pro hokejovou mládež
Osobní trénink a Ondřej Smrž
Individuální trénink hokeje s Ondřejem Smržem
Ondřej Smrž při tréninku
Trénink mládeže v hokeji
Hokejový trenink
Trénink Personal Hockey Development (phd)

Ondřej Smrž

"Práce s detailem, kvalita provedení, korektura chyb, procítěné opakování, automatizace naučeného, spojování dílčích dovedností do celků nebo transfer do hry. To jsou faktory, které nakonec rozhodnou." Více o trenérovi »

Novinky

Dub 22

PHD domácí Off-ice příprava VI.

…“Otázka dalších doplňkových sportů je velice důležitá a není nutné se po dobu tzv. „letní přípravy“ soustřeďovat jen na hokej a hokejový kolektiv, se kterým je hráč v podstatě celý rok.Směle by se dalo říci,že „letní příprava“, tak jak ji praktikují v oddílech je tak trochu minulostí a není od věci trénovat sám, nebo v menších skupinách a jako doplněk provozovat jiný kolektivní sport (basketbal,fotbal) a tím získávat další poznatky pro lední hokej a to tím, že si hráč rozšiřuje své pohybové schopnosti a dovednosti.Dále zažívá nové…

Dub 18

PHD domácí Off-ice příprava V.

…“Hokej se již dávno stal celoročním sportem a tudíž je třeba dbát na dodržování období, kdy by měl mladý organismus odpočívat a růst.Velmi často se stává, že rodiče navštěvují s hráči mimoklubové aktivity,což není vůbec špatně, ale bohužel velká část z nich praktikuje systém „objet všechno“ a toto snažení se pak stává finančně velmi náročné a hlavně se stává, že tato velká snaha není adekvátně využita pro hráče, jelikož ten již není schopen z těchto akcí nic vytěžit z důvodu velkého zatížení a únavy.

Dub 16

PHD domácí Off-ice příprava IV.

…“Brzká celoroční tréninková specializace ničí mladé hráče ledního hokeje.Brzkou specializací rozumíme to, že se mladý hráč před pubertou rozhodne plně a výhradně věnovat pouze tréninku ledního hokeje (nebo to za něj rozhodnou jeho rodiče) a podstoupí velmi stereotypní a monotónní zatěžování svého organismu,jejímž cílem je neustálým opakováním získávat dovednosti důležité pro lední hokej a v podstatě „vyrábí “ mistra světa do jeho puberty!!!

další novinky